おとといの夜は

結局フットサルの練習を欠席。
腰の状態もだいぶ回復し、抑え目のプレーならいけるかも、
となかなか諦めがつかなかったけど最後は大人の決断ということで泣く泣く断念。
その腰痛も日に日に良くなり昨日は軽めのボール練習、
今日は軽めのボール練習に加え筋トレも再開。
このままなら来週火曜の練習には復帰出来るだろう。
来週日曜の大会までに後退した体力と技術を取り戻さねば！